VELKOMMEN TIL
VALBYLØBERNE
Vi er en klub for alle der har lyst til at løbe i godt selskab. Vi er godt 100 medlemmer der løber gader og den lokale natur tynd, og som lægger stor vægt på at det skal være både sjovt, sundt og socialt at løbe. Vi har tre løbehold, der hver løber to gange om ugen, og hvor der er plads til at alle kan være med, afhængig af distance og tempo.
Vi løber hver tirsdag og lørdag fra Prøvehallen ved Spinderiet – om torsdagen er der styrketræning i Søndermarken. Læs mere her
Du er velkommen til at løbe med et par gange inden du beslutter dig for, om du vil melde dig ind i vores klub.
Hvem, hvor og hvornår løber vi?
Vi løber fast 2 gange om ugen og mødes tirsdage kl.17:30 og lørdage kl.09. Vi mødes og løber altid ud fra Prøvehallen.
Vi starter altid med fælles opvarmning, og klubbens trænere præsenterer dagens løbetilbud (ruter og distancer). Herefter fordeler vi os ud på vores 3 hold, der vælges frit efter behov og dagsform.
Se holdplaner for mere information.
Slow Fox
Dette løbehold er henvendt til nye løbere, eller løbere der foretrækker et roligere tempo. Der løbes ca.7 min. pr. kilometer og typisk kortere distancer på ml. 4-6 km.
Run for Fun
Dette løbehold er for motionister der løber i et tempo ml 6.30-6.45. Vi løber ca. 7-12 km og træner op til forskellige fokusløb som CPH halvmarathon, Eremitageløbet og ligende.
Hold Fællesskabet
Dette løbehold er henvendt til løbere der kan løbe min.10 km i tempo 6.00 eller hurtigere. Træningen består af et miks af ture på 10km og længere, og indeholder også interval og bakketræning. Der trænes op til forskellige fokusløb som CPH half, ADAC half i Hannover mm.
Er du i tvivl om vi er den løbe-makker du leder efter?
Send os en besked!
Vi vil gerne svare på spørgsmål om foreningen, træningerne, kulturen, sammenholdet og hvad end du ellers kan finde på at spørge os om
Medlemsskab
Som medlem af Valbyløberne betaler du 350,- for et halvt år.
Reg. 1551 – Konto nr. 10748461
Mobilepay: 53470