Inden håndbolden for alvor griber fast i os med sin klamme harpikshånd, vil jeg præsentere weekendens træningsforslag.I Hold Fællesskabets træningsplan hedder det 100 min laaangsomt løb. Det kan

I den første del af Valbyløberne nød-nød-træningsprogam, lægger trænerne på skift et forslag/input til dagens træning her på siden.Det gør vi 3 gange om ugen og du kan