Hold Fællesskabet – giv en hånd med i 2019

Forårets tirsdags træningsprogram er klar og kort fortalt vi vil bruge januar til at bygge lidt grundform op efter al julemaden,
og så eller bruge månederne efter til at få mere fart i løbeskoene.
Som Fællesskabsløber er du altid i stand til at løbe minimum 10 km. i tempo 6:00.
For at det bliver helt optimalt fra tempo 6:00 til de hurtigste, har vi brug for ALLE der har lyst til at “holde et tempo”, “flytte en kegle”, “sikre bagtroppen” eller noget helt 4. Du vil naturligvis blive instrueret grundigt og aldrig stå alene med en træning.
Kunne det være dig? måske du kan hjælpe 1 eller 2 gange henover foråret på nogle udvalgte datoer/træningspas, så vil vi nemlig kunne løfte træningen yderligere.
Tirsdag den 8. januar efter træning kan du byde ind når vi laver en hurtig gennemgang af tirsdagstræningerne. Vel mødt!

Se hele træningsprogrammet her